Aprovecha la playa: mueve el cuerpo!

playa

El mar no es sólo para tomar el sol. Si quieres mantener el tipo, estar en forma y quemar calorías, levántate de la toalla y muévete. No temas por tu bronceado, lo conseguirás mientras haces ejercicio. Te decimos cómo. Piénsalo: estar un rato tumbada al sol es relajante, pero pasarte todo el día resulta muy [Read On]

Celulitis y flacidez

CONSEJOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS: La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular. Ambas se producen por desequilibrios hormonales, dietas ricas en grasas y falta de ejercicio. ¡Elimínalas! PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes, musculosas [Read On]

Tyra Banks, una modelo de peso

Tyra Banks fotos

A veces las chicas se sienten años luz de las modelos, y más aún de las “top models”, sin embargo no es difícil darse cuenta que son tan humanas como nosotras. Empiezan su carrera siendo niñas, con cuerpitos de niña y estatura de mujer, y a medida que van pasando los años y ganan peso [Read On]

Comercial de Dove

Para las que no creen en la magia del Photoshop! ¿ven? Todas podemos ser diosas!

Modelo brasileña muere de anorexia

Modelo muere de anorexia

Una modelo brasileña de 21 años que sufría de anorexia murió a causa de complicaciones causadas por la estricta dieta que seguía para mantenerse delgada y que estaba basada en el consumo de manzanas y tomates, informó ayer la prensa. La joven, Ana Carolina Reston Macan, falleció este martes en un hospital de Sao Paulo [Read On]

Modelos de antes VS. modelos de ahora

Heidi Klum

¿En que momento las hermosas mujeres curvilíneas dejaron de servirle a los diseñadores? Heidi Klum, Valeria Mazza, Tyra Banks, Elle Macpherson y otras top models destacaban en los ’90 por tener unos cuerpos de infarto, caras preciosas, altas, llamativas, casi divinas. Gustaban a los hombres y todas las mujeres deseaban tener esos cuerpos. En algún [Read On]

La dieta de los famosos de Hollywood

Aniston

¿ Qué es la Dieta de la Zona ? La Dieta de la Zona es un nuevo concepto nutricional creado por el bioquímico Barry Sears, que siguen estrellas de Hollywood, como Brad Pitt, Jennifer Aniston…, y las más famosas modelos, como Cindy Crawford. ¿Quién es Barry Sears? El Dr. Sears es pionero en biotecnología y [Read On]

Dietas alternativas para adelgazar

Frutas

1. Dieta vegetariana La dieta vegetariana es una dieta sin carne, ni ninguno de sus derivados, a veces también se rehúsa el pescado. Es una opción que, si bien aparentemente no es recomendable puesto que el ser humano es omnívoro por naturaleza, se puede llegar a realizar correctamente. Prueba de ello es que es un [Read On]

Tonifica en 3 días!

En este artículo verán una rutina de entrenamiento pensada para aquellos que pueden ir al gimanasio 3 días a la semana. Esta rutina de ejercicios permite no sólo perder peso, sino tonificar y desarrollar el sistema musculo esquelético. Esta rutina es ideal para personas que quieren lucir un cuerpo atlético o para deportistas que quieren [Read On]

Dieta de la pasta

Antes de iniciar una dieta, visita a un médico especializado, para que él haga un examen detallado del estado de nuestro organismo y recomiende si nos podemos someter a dieta en ese momento. En qué consiste Con esta dieta se pueden adelgazar de 5 a 6 kilos al mes. Hay que hacerla tal como se [Read On]